Хотелось бы представить Вам несколько наших тренировочных «фишек» 🙂
Мы всегда стараемся вносить в наши тренировки различные задачки и элементы, решение или прохождение которых требует не столько физических усилий, сколько усилий умственных. Всегда есть возможность отойти от использования исключительно физической силы, подумать головой и сделать все с пониженными энергозатратами. Ну и конечно же, всегда здорово провесить какой-либо интересный элемент, прохождение которого доставляет и моральное, и эстетическое удовольствие. 🙂
Сегодня мы представляем вам наш «Антикантест».
Представьте себе ситуацию: Вы на кантесте, активно двигаетесь, проходя его шаг за шагом, метр за метром. Остальные участники тренировки в это время просто стоят и смотрят на ваши «мучения», и всячески подбадривают с улыбками на лицах. И как же хочется всех этих комментаторов заставить попотеть! У нас есть способ это сделать! 🙂
Происходит все так: пока Вы проходите кантест, остальная команда быстренько собирает полиспаст и готовит его к работе (уже догадываетесь о чем мы?).
Как только Вы проходите всю длину веревки и слышите заветное «Стоп!», Вы, как человек, только что поднявшийся, допустим, на 50 метров (зависит соответственно от длины веревки кантеста), желаете только одного — поскорее оказаться на твердой земле. Вы перестегиваетесь, и начинаете спускаться, но не 2-3 метра до земли, а полноценные, только что отжумаренные, 50 метров, и обеспечивают это Вам Ваши товарищи! Они встегивают заранее подготовленный полиспаст и начинают активно вытягивать веревку в обратную сторону.
И что же происходит в итоге?!
В итоге Вы едете по веревке вниз, а все комментаторы и шутники активно потеют и стараются сделать так, что бы Вы спокойно спускались.
Условия этой задачки могут существенно отличаться: варьируемая длина веревки, разный вес человека на кантесте, (это вообще может быть не человек, а бревно, допустим), различные типы полиспастов, ограниченное количество из учавствующего снаряжения, и т.д. и т.п. Тут все зависит от Вашей фантазии!
Ну а если чуть посерьезнее, то задачка эта исключительно командная, требующая слаженности действий и правильности их выполнения. А результатом будет хорошая тренировка, как физическая, так и умственная. И, черт возьми, отличное настроение вам обеспечено!
